Entrenar en grupo ayuda a mantener la motivación que se transmite de unos a otros haciendo que el entrenamiento siempre funcione. Son sesiones de entrenamiento de 1 hora en grupos de máximo 4 personas y dirigidas por un Fisioterapeuta/Entrenador, que  Diseña sesiones dinámicas y variadas para que cada día sea distinto. Cada sesión está orientada a una parte del cuerpo para que mejores tus debilidades. Tenemos sesiones enfocadas a la espalda, los hombros, las muñecas, la cadera, la cadena posterior y los tobillos. En las sesiones se trabajan la flexibilidad, la fuerza, la propiocepción, el control motor y la estabilidad.